Rīgas domes Labklājības departaments informē, ka plašāku informāciju par dažādām bezmaksas sporta nodarbībām, lekcijām, pasākumiem, veselības veicināšanu un aprūpi, rīdzinieki var uzzināt mājaslapā www.veseligsridzinieks.lv.
Nūjošanas nodarbību grafiks novembrim šeit.
Par bezmaksas atbalsta grupām vecākiem, kuri bērnus audzina vieni, interesējies šeit.
Piesakies uz bezmaksas publisko lekciju 21. novembrī “Vecāku un bērnu savstarpējās attiecības/darba un ģimenes dzīves apvienošanas balanss” šeit.
Par deju un kustību terapiju 55+ vecuma grupai lasi šeit.
Par pieteikšanos uz nodarbību sievietēm vecumā virs 50 gadiem par veselību ietekmējošiem faktoriem, veselīgiem paradumiem un aktuālām problēmām skat. šeit.
Par pieteikšanos uz nodarbību sievietēm vecumā virs 50 gadiem par fiziskām aktivitātēm attiecīgajā vecuma posmā un ergonomiku skat. šeit.
Par pieteikšanos uz nodarbību sievietēm vecumā virs 50 gadiem par stresa mazināšanas ieteikumiem un veidiem, kā adaptēties pārmaiņām skat. šeit.
Par pieteikšanos uz nodarbību sievietēm vecumā virs 50 gadiem par veselīgu uzturu un ieteicamajiem uztura paradumiem skat. šeit.
Turpinās fitness 50+ nodarbības. Interesējies šeit.
Interesējies par bezmaksas lekcijām un konsultācijām "Zīdīšanas apmācības" šeit.
Par grūtnieču vingrošanu, virssvara kabinetu bērniem un svara korekcijas programmu pieaugušajiem interesējies šeit.
Turpinās nodarbības vecākiem ar mazuli. Interesējies šeit.
Bezmaksas lekcijas par tēva lomu topošajiem un jaunajiem vecākiem novembrī skat. šeit.
Par bezmaksas nodarbībām vecākiem par bērnu psihoemocionālo veselību un attīstību, uzturu un traumatisma profilaksi interesējies šeit.
Turpinās bezmaksas peldētapmācība bērniem, lasi vairāk šeit.
Turpinās vingrošana bērniem pareizas stājas veicināšanai. Vairāk informācijas šeit.
Rīdziniek, uzzini vairāk par Rīgas pašvaldības sociālo palīdzību (pabalstiem) un sociālajiem pakalpojumiem.
Zvani pa BEZMAKSAS informatīvo tālruni 80005055!
Sociālā darba speciālistu pakalpojumi ir bez maksas un konfidenciāli!
